Tərxunun əvəzolunmaz faydaları

Tərxunun əvəzolunmaz faydaları
Yaz mövsümündə ən çox istifadə edilən bitkilərdən biri tərxundur. Məhz bu mövsümdə bir çox insanlar şam yeməklərində yağlı və qızardılmış xörəklərdən imtina edib tərxun, pendir və çörəyə üstünlük verirlər. Şam yeməyi üçün bu dadlı seçim olmaqla yanaşı həm də olduqca faydalıdır.
Tərxun insan opqanizmi üçün vacib olan bir çox vitamin və maddələrlə zəngindir. Buna görə də ilk növbədə vitamin çatışmazlığı zamanı tərxundan daha çox istifadə etmək lazımdır.
Modern.az bu faydalı göyərtinin xeyirindən bəhs edir.

Tərxunun faydalarından biri həzm prosesini yaxşılaşdırmasıdır. Yağlı və ağır yeməklər yeyən zaman tərxundan istifadə etməklə həzm prosesini asanlaşdırmaq mümkündür. O mədənin fəaliyyətini gücləndirir.

Ağız boşluğunda və damaqda iltihab zamanı tərxun olduqca faydalı bir vasitədir. Həmçinin diş və baş ağrısı zamanı da tərxundan istifadə xeyirlidir.

Bu bitkidən tənəffüs yollarının müalicəsi zaman da istifadə edirlər.

Tərxunla damar divarlarındakı problemləri də aradan qaldırmaq mümkündür. Bu bitki qanı da təmizləyir.

Bu ətirli bitki sidikqovucu xassəyə malikdir. Müntəzəm olaraq tərxundan istifadə etməklə bədəndəki duzları xaric etmək olar.

İştahasında problem olanlar, özlərində zəiflik hiss edənlər tərxundan istifadə etməklə bu xoşagəlməz vəziyyətdən qurtula bilərlər.

Tərxun bitkisi sinir sisteminə müsbət təsir göstərir, əsəb gərginliyinin aradan qaldırır. Həmçinin zehni yorğunluğu da götürür.

Oynaqlarda, xüsusilə diz qapağında ağrıları aradan götürməlkə yanaşı, tərxun həm də oynaqlardakı kirəçləşmənin qarşısını alır.

Tərxun bitkisi potensiyanın gücləndirilməsi üçün də faydalıdır.

Tərxun müalicəvi bitki kimi xalq təbabətində bir çox reseptlərdə istifadə olunur.

Sinir sistemində problemi olanlar, əsəb gərginliyini aradan qaldırmaq istəyənlər üçün bir xörək qaşığı tərxun yarpağını bir stəkan qaynar suda dəmləmək lazımdır. Dəmlənmiş məhlulu bir saat saxladıqdan sonra soyudub gündə üç dəfə 100 qram qəbul etməklə yararlana bilərsiniz.

Yuxusuzluqdan şikayət edənlər bir xörək qaşığı tərxun yarpağını bir stəkan suda 5 dəqiqə qaynatmalı sonra onu bir saat dəmdə saxlamalıdırlar. Alınmış məhlul soyuduqdan sonra yatmazdan qabaq dəsmalı həmin məhlulla isladıb alın hissəyə təpki (kompres) qoymaq lazımdır. Bu normal yuxunuzu təmin edəcək.

İştahanı artırmaq üçün gündəlik içdiyiniz çayı dəmləyərkən ora bir çay qaşığı qurudulmuş tərxun və nar qabığının qabıqlarının qurusunu əlavə edin. 10 dəqiqə dəmdə saxladıqdan sonra üzərinə bir stəkan qaynar su əlavə edin və təkrar 15 dəqiqə dəmdə saxlayın. Gün ərzində 3-4 stəkan hazırlanmış çaydan istifadə etməklə iştahanızı bərpa etmiş olarsınız.

Dəri qızarması, dəridə köpüklərin əmələ gəlməsi, irinləmə zamanı da tərxun köməyinizə çatar. Bunun üçün 20 qram tərxun qurusunu əzmək və yüz qram kərə yağı ilə qarışdırmaq, alınmış kütləni 7 dəqiqə zəif odun üstündə qarışdıra-qarışdıra bişirmək lazımdır. Sonra onu şüşə qaba boşaldaraq soyuducuda saxlayın. Soyudulmuş kremə bənzər kütləni dərinizin problemli hissəsinə pambıqla çəkin.

Tərxunun suyu kosmetik vasitə kimi istifadə olunur. Onu üzə cəkməklə qırışların qarşısını almaq olar və həm də üz dərisi təravətli görünər.

Sərinləşdirici içki hazırlayarkən də tərxundan istifadə etmək olar. Bunun üçün bir dəstə tərxunu xırda-xırda doğrayıb 3 litr suya əlavə edin və qaynayana qədər gözləyin. Qaynamağa başladıqdan bir dəqiqə sonra götürün. İki limonun şirəsini və zövqünüzə uyğun, yaxid təxminən 6-8 xörək qaşığı şəkər tozu əlavə edin. Soyutduqdan sonra için.

Hamilə qadınlara tərxundan istifadə etmək məsləhət görülmür.

Tərxunun sağlamlıq üçün faydalarını nəzərə alaraq ondan bəhrələnintərxu

İmmunitetin gücləndirilməsi

Südəmərlik dövrü uşağın anadan olduğu dəqiqədən bir yaşı tamam olana qədər olan dövrdür. Həyatının ilk dörd həftəsində uşaq yenidoğulmuş sayılır.

Bu dövr üçün boy və çəkinin intensiv artması xarakterikdir.

Dölün yetkinliyi hamiləliyin 38-40-cı həftəsinə uyğun gəlir. Vaxtında doğulmuş uşaq təxminən 3,0 – 3,5 kq çəkiyə və 50-52 sm boya malik olur. Bədən çəkisi 2500-6000 q, boy göstəriciləri isə 47-57 sm arasında tərəddüd edə bilər. Uşaq doğularkən onun çəkisi 4500 q-dan artıq olarsa, anaya gizli şəkərli diabeti aşkar etmək üçün müvafiq yoxlamadan keçməsi məsləhət görülür.

Oxumağa davam et

WHO: World Immunization Week 2014 – Know, Check, Protect

Immunization Schedules for Infants and Children
in Easy-to-read Formats

The recommended immunization schedule is designed to protect infants and children early in life, when they are most vulnerable and before they are exposed to potentially life-threatening diseases.

Check the schedule for the age or age range when each vaccine or series of shots is recommended. Or create a personalized schedule that shows the recommended dates for your child. If your child has missed any shots, use the catch-up scheduler tool to see recommended vaccination dates for the missed or skipped vaccines. See your child’s doctor with any questions.

http://www.cdc.gov/vaccines/parents/downloads/parent-ver-sch-0-6yrs.pdf

http://www.cdc.gov/vaccines/parents/downloads/milestones-tracker.pdf

LİMONDAN 7 GÖZƏLLİK SİRRİ

LİMONDAN 7 GÖZƏLLİK SİRRİ

 

Mətbəxin vazgeçilməzi olan limonları yalnız salatlarınızdan və ya yeməklərdə deyil gözəlləşərkən də rahatlıqla istifadə edə bilər və limonun möcüzəvi təsir ilə daha xüsusi bir gözəlliyə sahib ola bilərsiniz…

1. Dərini işıqlandırır

Solğun bir dəriniz varsa və tünd ləkələr söz mövzusudursa limonu təbii parladıcı olaraq istifadə edə bilərsiniz. Səhərlər üzünüzü yuduğunuz suya bir neçə damla limon suyu əlavə edə bilərsiniz.

2. Dişləri ağardır

Bahalı məhsullar yerinə limonu seçim edə bilərsiniz. Limon suyu və karbonat qarışdıraraq diş pastası əldə edə bilərsiniz.

3. Yağlı dəriyə və qara nöqtələrə son

Limon dərinizdəki yağı əmir. Bir parça pambığa bir neçə damla limon suyu vurun və yatmadan əvvəl tonik kimi dərinizi təmizləyin. Qara nöqtələr üçün isə yarım limon suyunu bal ilə qarışdırıb qara nöqtəli bölgəyə tətbiq edin. 5 dəqiqə gözləyib soyuq suyla yuyun.

4. Saç rəngini açır

Saç rənginizi açmaq üçün boyalar və ya kosmetik məhsullarını deyil təbii yolları seçim edin. Limon suyunu saç baxım spreyinize əlavə edin. Günəşə çıxdığınızda təbii parlaqlıq olacaq.

5. Dırnaqları qüvvətləndirir

Dırnaq boyası tez-tez sürürsə aseton və boya səbəbiylə dırnaqlarınız güçsüzləşəbilir. Bir xörək qaşığı zeytun bir neçə damla limon əlavə edin və qarışdırın. Bu qarışığı dırnaqlarınıza sürtün. Ən təsirlisi gecə yatmadan əvvəl tətbiq edin və əlcək geymək olar. Səhər oyandığınızda əlləriniz yumşaq və dırnaqlarınız güclənmiş olacaq.

6. Quru dəriyə yaxşı gəlir

Saç dərinizdən dodaqlarınıza, dizlərinizi dirsəklərinizə qədər limonun yaratdığı adiliklərə inana bilməyəcəksiniz. Saç dərisi üçün limon suyu, bal, zeytun yağı və kokos yağını qarışdırıb saç diblərinə sürtün. 10 dəqiqə gözlədib yuyun. Daha yumşaq bir dəri üçün isə bir parça limonu yatmadan əvvəl dərinin quru bölgələrinə sürtün və səhər qalxdığınızda yuyun.

7. Sızanaq ləkələrinə yaxşı gəlir

Limon turşusu dəri problemlərini müalicə etmədə çox təsirlidir. Yarım limonu birbaşa olaraq ləkəli bölgəyə tətbiq edin. Gecə yatmazdan əvvəl tətbiq etsəniz və səhər qalxdığınızda durularsanız daha təsirli nəticələr ala bilərsiniz.

Жаропонижающие для детей: что выбрать

 

 

В каждой домашней аптечке непременно найдутся  «лекарства от температуры». Жаропонижающие средства можно купить без рецепта. Но это совсем не означает, что их можно применять бездумно.

Медики часто возражают против назначения жаропонижающих средств при повышенной температуре, потому что они мешают выработке защитных иммунных факторов и, прежде всего, интерферонов. Жаропонижающие не сокращают общей длительности болезни, а только затушевывают ее картину и создают у родителей чувство ложного благополучия. Кроме того, они небезопасны и обладают нежелательными побочными эффектами, впрочем, как и все лекарства.

Чаще всего в качестве жаропонижающих используют нестероидные противовоспалительные средства. Если расположить эти лекарства по способности снижать температуру, получится такой ряд: вольтарен-анальгин-индометацин-напроксен-амидопирин-ибупрофен-бутадион. Последние позиции в нем займут примерно равные по силе парацетамол и ацетилсалициловая кислота. Но если составить рейтинг с учетом побочных эффектов этих препаратов, список жаропонижающих препаратов разительно переменится.

Анальгин (метамизол натрия) вызывает у детей тошноту, рвоту, понос, головокружения, анемию. Нередко он угнетает выработку лейкоцитов, несущих на себе основное бремя борьбы с инфекцией, и повышает судорожную готовность, поражает почки и печень, может вызвать коллапс и анафилактический шок. За рубежом его давно уже не производят. В России анальгин используется. Более того, продается он и под другими названиями: баралгин М, оптальгин, спаздользин. Анальгин входит в состав комбинированных средств – cпазган,  cпазмалгон,анальгин-хинин.

.

Сходными побочными эффектами, особенно выраженными по отношению к крови, обладает и амидопирин (пирамидон, аминопирин, анафебрин, новамидон, пиразон). Еще полвека назад его относили к препаратам первого ряда для борьбы с высокой температурой. Сейчас не рекомендуют применять в детской практике даже комплексный препарат Цефекон-м, в составе которого есть амидопирин.

Ибупрофен (нурофен) действует быстрее других жаропонижающих лекарств. Может раздражать желудок и кишечник, вызывая тошноту, рвоту, запоры или поносы, уменьшает выведение мочи, несколько снижает выработку лейкоцитов.

Парацетамол (ацетоминофен, тайленол, калпол, панадол, цефекон Д, эффералган) считается препаратом выбора  при борьбе с высокой температурой у детей. Он не уменьшает выведение мочи, что очень важно: у грудничков при инфекциях может развиваться токсикоз с отеком мозга. К тому же, он достаточно быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта (особенно принятый в жидкой форме), сохраняет действие до 3-4 часов. Но даже его не следует давать ребенку более 3 дней, потому что более длительный  прием парацетамола способствует поражению печени. При уже имеющемся заболевании этого органа лучше выбирать другое жаропонижающее средство.

Самым известным жаропонижающим препаратом в мире до сих пор является ацетилсалициловая кислота (аспирин), которым человечество пользуется уже второе столетие. Но у детей младше 12 лет его не рекомендуют использовать из-за выраженной способности вызывать кровотечения. Кроме того, аспирин вызывает образование эрозий и язв на слизистой оболочке  желудка. Потому даже для подростков ацетилсалициловая кислота – не лучший препарат при борьбе с лихорадкой.

.Вольтарен, индометацин, напроксен (пенталгин, цефекон), бутадионобладают выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием и обычно используются при патологии сердца и суставов. При приеме внутрь они сильно раздражают желудок, вызывая изъязвление слизистой оболочки, раздражают кишечник, способствуют возникновению кровотечений  и анемии.

Таким образом,  препаратами выбора при гипертермии у детей медики считают парацетамол и нурофен. Оба могут дозироваться по 10 мг/кг массы тела. Впрочем,  рекомендуемые по возрасту дозировки обычно указывают на упаковке. Считают, что парацетамол наиболее эффективен при вирусных инфекциях и менее действенен при микробных. При них лучше поможет нурофен. В неясных случаях у старших детей применяют комбинированный препарат, содержащий оба эти лекарства – ибуклин.

В заключение напомню, что показаниями к назначению жаропонижающих препаратов является лихорадка с температурой тела в подмышечной впадине:

• выше 38-38,5 градусов – у детей первых двух месяцев жизни;
• выше 38,5 градусов –  у плохо переносящих температуру детей, у детей со склонностью к судорогам, заболеваниям сердца и легких, аномалиями обмена веществ;
• выше 39 градусов – у всех детей и взрослых.

Жаропонижающие лекарства не лечат саму болезнь, а лишь уменьшают ее симптомы. Их нельзя применять длительно  и постоянно. Интервал между приемом этих лекарств не может быть менее 3 часов. При необходимости жаропонижающие средства можно чередовать, чтобы уменьшить суммарную дозу и риск развития  побочных эффектов.

kartof soku

Картофельный сок

категория: Напитки

Картофель, который привезли в Европу испанцы в средние века, широко распространился по всему континенту. Бывшее южное растение акклиматизировалось повсеместно и растет практически по всей Европе и Сибири за исключением Полярного круга. По срокам созревания картофель делится на ранний, среднеспелый и позднеспелый сорта. Раннеспелый картофель не содержит много витаминов и пригоден для использования без длительного хранения.

Средне  и позднеспелый картофель подразделяется на столовый, предназначенный для употребления в пищу и заводской, используемый для производства спирта и крахмала. Пищевая ценность картофеля определяется прежде всего большим содержанием крахмала, минеральных веществ, белков, витамина С, группы витаминов В, калия, без наличия которого может произойти сбой в работе сердечно-сосудистой, нервной, мышечной системах и системе водного обмена.

В народной медицине издавна использовали такой ценный лечебный препарат, как картофель. Его применяли для лечения накожных заболеваний – дерматитов, экзем, грибковых поражений. Но оказалось, что гораздо удобнее использовать для наружного применения картофельный сок. Потом убедились, что картофельный сок можно принимать внутрь, и он приносит огромную пользу.

Опытным путем уже давно, а теперь и официальная медицина признала, что свежеприготовленный картофельный сок обладает общеукрепляющим, ранозаживляющим, противовоспалительным и мочегонным действием. Причем не зря подчеркнуто – свежеприготовленный сок. Разрезанный картофель, а значит и сок, приготовленный из него, не должен стоять более 10 минут. На свету происходят разрушительные процессы в минеральном и витаминном составе, и в результате затягивания времени можно принять просто мутноватую водичку без каких-либо полезных веществ.

Картофельный сок можно получить на соковыжималке, или натереть картофель на терке, в этом случае необходимо полученную смесь профильтровать через марлю. Для получения качественного сока лучше всего подходят сорта розовой, продолговатой картошки «утренняя роза», «американка» и др., они наиболее богаты комплексом витаминов и минералов.

Картофельный сок применяется при лечении гастритов, снижения кислотности желудка, язвенных болезней желудка и двенадцатиперстной кишки. Может оказывать болеутоляющее действие при язвах желудка и тонкого кишечника. Свежий картофельный сок помогает купировать головные боли, понизить кровяное давление. Благодаря щелочному содержанию картофельный сок снимает приступы изжоги, понижает кислотность содержимого желудка. Конечно, картофельный сок не очень приятен на вкус, но если его разбавить с клюквенным, морковным или виноградным, то можно получить эффект снижения лечебного действия.

Картофельный сок может оказать огромную помощь больным сахарным диабетом. Свежий сок оказывает положительное воздействие на поджелудочную железу и снижает уровень сахара в крови.

Sağlam həyat naminə !!!

İzlə

Hər yeni yazı üçün e-poçt qutunuza göndəriş alın.